Reebok СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ со звездами 19:00 Top Fun 20:00 Yoga

Силовые тренировки, crossfit, спортивные танцы, муай тай, йога и другие виды фитнес программ под ритмичную музыку модных московских DJ’s от лучших в своем деле профессионалов заразят вас страстью к здоровому образу жизни. Пробуйте новое, ищите единомышленников, работайте над собой, почувствуйте энергию фитнеса, и положительный результат не замедлит себя ждать!

6 августа мы приготовили две полноценные тренировки! С 19:00 до 20:00 будет проведена часовая тренировка Top Fun. Эта тренировка не требует дополнительного оборудования, так как все упражнения выполняются с весом собственного тела. Лозунг занятия: "Чтобы стать человеком, необходимо приручить зверя в себе!" Открывайте новые возможности функционального развития собственного тела вместе с Reebok и Top Fun Animal Gymnastics.

Animal Gymnastics — многоуровневая система функционального развития, основанная на естественности и уникальности двигательных возможностей человека, путем моделирования и имитации движений животных. Система тренировок направлена на развитие мобильной силы, формирование устойчивости, баланса и гибкости. Особое внимание уделяется проработке глубоких мышц спины и живота, а также обучению навыкам правильной последовательности включения мышц в работу.

С 20:00 до 21:30 Рауф Асадов проведет класс по хатха-йоге. В программе медитация, дыхательные упражнения, асаны для расслабления и вытяжения различных групп мышц. Завершится занятие Шавасаной, которая снимает усталость и принесет ментальное расслабление. Обратите, пожалуйста, внимание, что количество ковриков ограничено. По возможности, приходите со своими.

На Большом массовом поле Парка Горького расположится шатер чайной церемонии и зона михенди. Все желающие в течение времени мероприятия смогут попробовать модный этим летом татуаж хной. Так же будет работать мастер-класс по растяжке от Top Stretching Studio. Для вашего удобства на территории расположены раздевалка и гардероб.

Расписание:

19:00 Тренировка Top Fun Animal Gymnastics

20:00 Мастер-класс по йоге. Тренер Рауф Асадов

Вместе с вами будут заниматься певица Сати Казанова, телеведущая Ирена Понарошку, журналист Мария Белова, стилист Оксана Он и телеведущий Александр Анатольевич.

Участие в любой тренировке «Reebok СТАНЬ ЧЕЛОВЕКОМ со звездами" бесплатное! Просто зарегистрируйтесь на событие, получите подтверждение, распечатайте его и возьмите с собой. Приходите заранее. Обратите внимание, что вход на тренировку завершается за 20 минут до начала занятия.

ВНИМАНИЕ! Регистрируясь на событие, вы подтверждаете, что ознакомлены и согласны с «Правилами участия в Мероприятии», размещенными на сайте станьчеловеком.рф.